乌鸡炖参类、黄芪、当归、红枣、枸杞、熟地、桂圆等,具有补气补血的 影响,
具体分析如下:
1.乌鸡炖参类:党参和人参都能补肺脾之气,还能养血,可以治疗气血双亏,面色苍白或萎黄,头晕心悸,体弱乏力、少气懒言。若气虚症状很明显,可加入人参;若气虚症状不明显,可加入党参,都能获得较好的补气补血效果。
2.乌鸡炖黄芪:黄芪具有补气升阳的功效,与乌鸡一起炖煮,可以起到较好的补气 影响。
3.乌鸡炖当归:当归善于补血,为补血之圣药,可用于治疗血虚引起的诸多病症。因此,乌鸡炖当归可以很好的补血。
4.乌鸡炖红枣:红枣中含有 丰富的铁元素,而铁元素是合成血红蛋白的重要元素, 因此红枣能够补气生血,适宜体质虚弱的人食用。
5.乌鸡炖枸杞:枸杞有 提高机体免疫力的 影响,可以滋补肝肾、润肺、明目,乌鸡炖枸杞的具有很好的补益效果显著。
6.乌鸡炖熟地:熟地具有补血滋阴的 影响,与乌鸡一起炖,滋补效果比较好。
7.乌鸡炖桂圆:桂圆与乌鸡一起炖,具有补益心脾,养血安神的功效。桂圆含有 丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在补充营养的同时,促进血红蛋白生成以补血。
女人补气血,乌鸡汤里放 何调料。
乌鸡炖归芪补气血。
归芪乌鸡汤是一道药膳,此药膳营养 丰富,可气血双补,滋补肝肾、老少皆宜,食者称绝。
冬季补肾药膳这道药膳最适合气血两虚的人来喝,如大病初愈者、产妇或者失血的病人都可以来用。 内热比较盛,湿热比较重的人不适合喝这道汤,如青春期痤疮比较厉害,或牙疼、大便干燥,感冒后发烧咽喉肿痛的人不能吃这道汤。?
扩展资料乌鸡的食用功效
乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等有明显功效。它具有清洁人体血液和清除血液中垃圾之功能,能调节人体免疫功能,对气血亏虚引起的月经紊乱及老年人虚损性疾病,有很好补益 影响。
除了这些之后,乌鸡含有大量的维生素A、微量元素硒,它们具有清除体内 自在基、抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。食用乌鸡,可 提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
乌鸡内含 丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养 价格极高的滋补品,被 大众称乌鸡是“黑了心的宝贝”。
百度百科-归芪乌鸡汤
百度百科-乌鸡
材料和 行为如下:
1、用料
乌鸡 1只
干香菇 12个
红枣 6个
枸杞 1小把
新鲜香菇 6个
姜 4片
盐 少许
二、 行为
1、乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片
2、砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫
3、将切好的姜片放入
4、加入泡好的香菇
5、泡过的红枣和枸杞也一起加入
6、加盖大火煮开后用小火炖
7、新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹
8、待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖
9、乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可